Beynin yapısı, yıllar boyunca oldukça detaylı bir şekilde incelenmiş, rüyalar ise yoğun bir çalışma neticesinde ele alınmıştır. Lucid dream gibi insanı hayrete düşüren olgular ise insan beyninin farklı taraflarını gözler önüne sermektedir. Rüyalar da kendi içinde farklı kategorilere ayrılmaktadır. Bu rüyalar beynin uyku ya da dinlenme sırasında farklı dalga boyutlarında insanların yaşadıkları tecrübeleri ortaya çıkartmaktadır.
Lucid rüya rüyalar arasında oldukça farklı ve dikkat çekici bir alandır. Çünkü lucid rüyalar, insanların uyku esnasında bilincin bir kısmını kullanabildikleri ve farkındalık yaşayabildikleri bir rüya deneyimidir. Bu deneyim esnasında insanlar, kendi bilinçlerini rüya esnasında görebildikleri için rüyayı yönlendirebilirler, hareket edebilirler, genel olarak görmekte oldukları rüyanın kurgularını oluşturup değiştirebilirler. İşte lucid rüya nedir sorusunun yanıtı en genel hatları ile bu şekilde ifade edilebilmektedir. Bu konuda belirtmekte fayda vardır ki lucid rüyalar ile alakalı olarak çalışma ve araştırma süreçleri devam etmektedir.
Lucid Rüya Nedir? Nasıl Görülebilir?
Yukarıda aktarıldığı gibi bilinçli rüya olarak da tarif edilebilecek olan lucid rüyalar, kişilerin rüyalarını kısmen yönetebilmesi, yönlendirebilmesi ve hareket edebilmesi olarak tanımlanabilir. Bilindiği gibi bir insanın uykuya dalması ve bu uyku modlarının derinleşebilmesi için belirli beyin dalgaları aşamalarından geçilmesini gerektirmektedir. İşte bu dalga boyutlarında uyku moduna geçerken görülen rüyalar da ortaya çıkabilir, rüyalar içerisindeki konumunuz değişebilir. Lucid rüyalar insanların kontrol edebildikleri ve farkındalık ile bilinçlerinin açık olması nedeni ile lucid rüya nasıl görülür gibi soruların da merkezi haline gelmektedir. Lucid rüyalar bu anlamda bilinçli beyin durumu ile uyku halinin melez bir statüsü olarak düşünülebilir.
Lucid rüya nasıl yapılır ya da bu rüya nasıl görülür konusu ise bambaşka bir alandır. Genel olarak insanların rüyalarını kontrol etme isteği aslında yeni bir durum değildir. Çünkü bazı rüyaların içeriği ya da rüya gören kişiyi belirli bir konuma sıkıştırması insanların rüyalarını kontrol etmek istemelerine neden olabilir. Ancak yine de burada lucid rüyayı görme açısından insanların kendilerini zorlamaları gerektiği tavsiyesini vermek gereklidir.
Bu rüya türünün nasıl görüleceği temel de belirli bir denklem ya da bir fonksiyon ile açıklanabilecek bir durum değildir. Ancak bu rüya deneyimi oldukça keyifli bir deneyim olarak tasvir edilmektedir. Çünkü insanlar gerçek hayatta kontrol edemedikleri her türlü faaliyeti, düşünceyi, insanı ve benzeri durumu lucid rüyalar ile kontrol edebilirler. İşte bu da lucid rüya olayının cezbedici tarafını ortaya koymaktadır.
Lucid Rüyanın Bilimsel Arkaplanı
Lucid rüyalar da tıpkı diğer rüya türleri gibi bir uyku çeşididir. Bu nedenle bir kişi uyumaya başladığı andan itibaren beyin etkinliklerinde belirli bir faaliyet gözlemlenebilir. Beynin uykuya kalabilmesi için beyin etkinliğinin yanında bir de kimyasal bir değişimin meydana gelmesi gerekir. Uykuya dalma ayla beraber insanın bilinci uyku pozisyonuyla değişmeye başlayabilir. Uyku durumunun derinliği arttıkça sinirsel etkinlikler azalmaya ve beynin kendi içerisindeki fonksiyonu aktif olarak artmaya başlar. Lucid rüya ise beynin non-REM Uykusu esnasında görülür. Çünkü bahsi konu olan bu dalga boyutu beynin en derin dalgası olarak keşfedilmiştir. İnsanın fiziksel koşullarını yani bedenini çevreleyen her türlü dış duyu olabildiğince minimum seviyeye indirilir ya da kapatılır, farkındalık da benzer şekilde en düşük seviyelerde seyreder. İşte tam da bu aşama beynin en yoğun çalıştığı ancak yine de kişinin en derin uykuda olduğu süreci ifade eder.
Derin rüya aşamasındayken beyin fonksiyonları gündelik hayatta yoğun bir işle meşgulken bürünmüş olduğu pozisyonda hemen hemen aynı duruma gelir. Yani beyin en derin uyku halindeyken ve rüya görüyorken bile tam kapasite çalışmaya devam eder.
Lucid rüyalar ile ilgili merak edilen konulardan birisi ise lucid rüya kimler görür ve lucid rüya görenler zeki olup olmadıkları yönündedir. Aslında bu rüyayı görebilmek için belirli bir zeka seviyesinde olmayan ya da farklı özelliklere sahip olmaya gerek yoktur. Lucid rüyalar tamamen beynin büründüğü fonksiyon ya da derin dalga seviyesiyle alakalı bir durumdur. Dolayısıyla en zeki kişilerin gördüğü ya da özel bir takım yeteneklere sahip olan kişilerin sadece bu rüyayı görebildikleri gibi bir bilgi doğru değildir.
Öte yandan lucid rüya zararları gibi bir konu ya da hipotez de henüz kanıtlanmamıştır. Lucid rüyalarınız için özel bir faaliyet ya da farklı bir işlem yapmanıza gerek yoktur. Sadece bu tarz bir rüyada olduğunuzu fark edersiniz ve rüyanızda bilincinizle hareket edebilirsiniz.
Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.TamamGizlilik politikası